体脂肪率

今日はジムで久しぶりに体脂肪率を計ってみた。
そういえばもう何ヶ月も計ってなかった。
絶対にやばい事になっていると思った。
結果は・・・・・ドキドキ・・・・９．６％！
一番鍛えていた時と一緒だ！
ちょっと安心。
でも油断しないようにしよう。

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