きゃ〜３０歳前後ってやっぱり腹が出だす年齢なのかな？（汗） なんか腹が・・・！（苦笑） 原因が末期がんだったらガーンだけど。。。 ってことで最近はいつもよりじゃっかん腹筋強化月間です！（笑） ８キロのダンベルかかえて腹筋したりしてます〜！ 腹筋…