2007-12-05から1日間の記事一覧

追い込んでみた。

今日はジムでトレーニングしたあとに、ムエタイをやってきた〜！かなり筋肉痛でつらかったんだけどね！（汗）そのあとにアクアエアロをやって、それもていこう君をつけてさらに負荷をつけてやったらあたり前にキツかったな〜！（笑）そしてプールで歩い…